:(

Cancelada a corrida hj, devido ao mal tempo... Ontem choveu o dia todo e hj vento de mais 100km por hora , ai nao da....Agora vamos ver quando eles vao remarcar.... Enquanto isso vou correndo e me preparando melhor.....

Bjao a todos....

Esta chegando...

E domingo a corrida, estou bem nada de ansiedade por enquanto...Ontem corri , hj vou de novo, e se deus quiser estou confiante q vai dar certo de cruzar a linha... E o q mais quero pois 21km nao e facil, para queme sta comencando....

bjao....a todos...

Eu vou na meia maratona....

Ola pessoal!
Galerinha, essa semana me inscrevi na meia maratona que vai ter na proxima semana, agora e fe em deus e pe no asfalto.... Hj corri 12 km, foi muito bom, pq nao senti na segunda volta isso e muito importante mostra q tenho resistencia para 21 km....Estou bem consiente q vou participar e nao competir....

Estou voltando aos poucos, e bem feliz.....

Bjao bom domingo e feliz dia das maes....

ola amigas !

Meninas estou machucada de novo, ai ja viram e so machucar q me estresso, mas estou bem tranquila... Continuo fazendo exercicios, mas nada de correr, tenho q cuidar para nao ficar pior... Mas esta tudo sobe controle meu peso, esta igual isso e muito bom.... Hj vou para academia, mas so apra musculacao estou pensando em contratar um personal por uns dias... Mas ainda vou pensar direito.... Sabado fiquei mais experiente, acreditem estou me sentindo muito melhor do que quando esta lindona no brasil, a idade nao pesa, kkkk....Ganhei uma festa com direito a empadas , brigadeiros e tudo q temos direito , mas comi com moderacao, ...Ontem fiquei de castigo em casa, so na agua pra limpar tudo e sopa... Foi otimo...

Um beijao a todas e boa semana forca na malhacao e na dieta ....

O domingo!

Oi pessoal, estou de volta como prometi... Hj estou muito feliz, aconteceu hj pela manha a corrida vivitar em Budapest e da companhia de telefone Tmobil. Eu acordei cedo tomei cafe , e segui viagem ... Quando cheguei ainda nao tinha nocao do evento, mas continuei a buscar meu lugar....Fiz alangamento depois tivemos uma aula de alongamento muito massa e assim foi...Quando deram a largada e q vi o q me esperava na minha 1 prova de rua ...Todos sabem estou comecando minha jornada na corrida, corro todos os dias, mas nada como participar de uma prova...Deram a largada fui subindo, subindo, quando chegamos no meio do caminho numa curva olhei pra traz e vi q estava no peletao de elite, nao acreditei estava ali mesmo, ainda continuei bem, mas depois perdi posicoes, mas nao importa o q importa e a sensacao de esta ali, foi muito perfeito, quando cruzei a linha de chegada nao sabia o q fazer, foi muito bom ... Entao meus caros deixo aqui pra vcs hj uma frase q todos ja conhecem, querer e poder, se vc quer vc consegue e so ir a luta sou um exemplo vivo ....

Bom domingo a todos....

salve salve....

Ola pessoal, estou de volta, gente e muita cosia acontecendo nao tem nocao,mas nao perco rebolado, continuo malhando firme... Domingo tem corrida vou fazer 6 km 4m. Hj comprei um tenis muito bacana ja corri com ele e foi otimo.vou tentar tirar fotos no domingo,quero muito mostrar para vcs como foi...
Volto para contar as novidades...
bjao sorry...

Feriadao bom de mais.....

Oi gente estou de volta cheia de coisas boas... Por aqui pascoa foi bem legal, namorado na area, kaka mais feliz eba... Galera e da-hle malhacao nesse feriado, sexta academia, sabado passeo de bicicleta de 8 km, domingo trilha de 4 horas e anoite natacao de 40 minutos, ufa hj estou morta.Mas estou muito feliz, pelo q andei vendo ja baixei quase 3 kilos e se deus quiser vamos continuar nessa, pq esta sendo muito bom... Essa semana nada de preguica por aqui, hj estou de descanso , mas amnha ja estarei na luta se DEus quiser... E pro final de semana se tiver bom tempo vou tentar fazer 30 km de bike...Vamos ver no q da....E competicao a vista, ja me preparando para fazer bonito...

Hj deixo vcs com essas boas informacoes, e uma semana cheia de luz a todos q aqui passar....